Személyes tapasztalatok, anatómia, ötletek és VIDEÓK szülés utánra- mindez 20 év profi tánc, 10 év pilates, 5 év jóga és 2 terhesség tapasztalataival ötvözve, jelenidőben, dokumentarista jelleggel, hiszen én is most szültem. Hogy gyakorolj, hogyan gyakorolj, mikor gyakorolj, miért lesz ez jó neked?- ezekről. A cél pedig elsősorban nem a bikini body, hanem hogy JÓL LEGYÜNK, azaz a mozgás és a jól működő test öröme. Sokat mozogni jobb mint keveset, és kicsit edzeni pont annyira hatásos mint kicsit berúgni, úgyhogy csak keményen! CSINÁLJUK EGYÜTT!
