AZ ANYATEST PROJEKT

AZ ANYATEST PROJEKT


ismeretterjesztés 3: a hathetes kontroll mítosza

2016. április 20. - Kulcsár Vajda Enikő

  Ez a hathetes kontroll, ez egy nagy vízválasztó, nevezetes esemény, addigra elvileg a testi-lelki sebek beforrnak, a varratokat már rég kivették vagy kihulltak, a babát meg lehet mutatni, a szülés eseményeit meg lehet beszélni az orvossal. (ez amúgy szintén magyar specialitás, nem minden…

Tovább

ismeretterjesztés 2 : futni szülés után?

Az nem kérdés, hogy a futás iszonyúan praktikus sport: bárhol, bármikor, csak egy jó futócipő kell hozzá. Az egész egy nagyon elemi, egyszerű, ősi dolog, ugyanakkor vannak már klassz appok meg edzésprogramok is, Endomondo és társai, amitől 21. századi élménnyé válik, könnyen tervezhető, nyomon…

Tovább

tartok egy órát nektek, jössz?

Lesz egy ilyen, jövő csütörtökön lehet jönni 11-re a Hellóanyuba, ami már önmagában is élmény :-) Hogy mit fogunk csinálni, arról majd még írok bővebben. Lehet utána kérdezni tőlem, barátkozni egymással, illetve szabadon engedni a babákat. De egyiket sem muszáj! Gyertek bátran, hozzátok a gyereket,…

Tovább

Anya vagy, nyughass!

Anya vagy, hát nyughass! Szoptass, moss és altass! Majd, ha eltelt pár év, magaddal foglalkozhatsz.Talán. Azt olvasom az egyik ismerős fészbukján, nevezzük Klárinak,  táncos ő is: három hetes a gyerekem ( kis kínainak néz ki, állati cuki amúgy) mikor mozoghatok már. Hiányzik is, felesleg se nagyon…

Tovább

7 +1 tipp az otthoni edzéshez

  Az otthoni edzésben a legnehezebb az a mentális átkapcsolás, ami a monoton helyzetet koncentrációs kihívássá és az elmélyülés lehetőségévé változtatja. EZ. De! Most hagyjuk a mögöttes filozófiát, és a pragmatizmus jegyében jöjjön a LISTA: mivel érheted el hogy otthon is hatékony legyél, ha…

Tovább

otthon edzés, kelbimbópucolás

     Régebben, mikor még nem volt ennyi gyerekem, és időnként még rengeteg szabadidőmben tévét is néztem, láttam egy karácsonyi lusta délutánon Nigella Lawson főzősműsorát, tuti ismeritek, ő az.       Az alkalomhoz illően bonyolult karácsonyi menüt készített, és…

Tovább
süti beállítások módosítása
1