-és innentől vége is a playlistes bénázásnak, jönnek a hosszú videók!

A videók egymásra épülnek, ezért is beszélhetünk izom-felépítésről: fokozatosan létrehozunk egy "fűzőt " a törzs köré. Izmokból.

második rész. sajnos még ez sem HD, mert ez némiképp tesztjellegű volt, mármint technikailag.

Nos tehát, én így kezdtem, legalábbis másodikra. Elsőre kicsit lassabban, kicsit másképp, kevébé hatékonyan és néha olyanokat csinálva, amiket ma már, felvértezve több terhességgel és anatómiával, NEM ajánlanék .. :-) Szóval eze itt a leszűrt, kipárolt és…

Körülbelül 15 éven keresztül izzadtam intenzíven különféle TERMEKBEN. Kicsi, nagy és közepes táncterem, évekig minden nap, hétvégén is, kortárstánc iskola, diploma. Munkák: Közép-Európa Táncszínház, Szabó Réka Társulata, Bozsik Yvette, Szegedi Kortárs Balett, Gergye…