Jaj, nagyon ismerem. Ezekkel meg kell küzdeni. Korábban már írtam erről a facebookon: "Oké, tudom, hogy nem egyszerű. Nekem erre teljesen őrült megoldásom volt sokáig: az első gyerek megszületése után a nap első fix, nyugalmas időpontja az esti lefekvés és egyebek után…

érdemes megnézni ezt a videót, mert a szétnyílt hasizom elég gyakori, ehhez képest egy csomóan nem tudják hogy nekik az van. Csekkold le, a biztonság kedvéért, mert ahhoz képest, hogy milyen egyszerű összeszedni, kevés információt adnak róla az orvosok, ÉS nem is ellenőrzik…